Ayurveda-Yoga startet ab 31. August in der Praxis LEA
Ab 31. August 2020 biete ich zwei Ayurveda-Yoga-Kurse am Montagabend an. In meinen Yogastunden binde ich die ayurvedischen Prinzipien ein. Durch die Verknüpfung lässt sich die Yoga-Praxis individueller gestalten und gezielt für die Gesundheit nutzen.
Ayurvedische Tipps für einen gesunden Start ins neue Jahr
Rund um den Jahreswechsel erhöhen sich gern die drei Bioenergien, die sogenannten Doshas, auf unterschiedlichen Ebenen. Was du tun kannst, wenn du dich aktuell nicht in Balance fühlst, zeige ich dir im nachfolgenden Beitrag. KAPHA - Du fühlst dich schwer,
Was ist Ayurveda?
Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Man spricht von der Wissenschaft des Lebens. Es ist ein traditionelles Medizin- und Heilsystem aus dem indischen Raum, dass überall anwendbar
Wie Du mit Ayurveda und Yoga dein Immunsystem stärkst
Mit Ayurveda und Yoga kannst du prima dein Immunsystem stärken. Dabei berücksichten beide ganzheitlichen Lehren die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Besonders wichtig für ein gutes Immunsystem ist der Darm. In unserem Darm befinden sich rund 80 % der