Ayurvedische Tipps für einen gesunden Start ins neue Jahr
Rund um den Jahreswechsel erhöhen sich gern die drei Bioenergien, die sogenannten Doshas, auf unterschiedlichen Ebenen. Was du tun kannst, wenn du dich aktuell nicht in Balance fühlst, zeige ich dir im nachfolgenden Beitrag. KAPHA - Du fühlst dich schwer,
Ayurveda-Yoga: Wie du deine Yogapraxis individuell gestaltest
Ayurveda und Yoga können dich dabei unterstützen, in deiner Balance zu bleiben, indem du deine Praxis an deinen Bedürfnissen ausrichtest.
Was ist Ayurveda?
Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Man spricht von der Wissenschaft des Lebens. Es ist ein traditionelles Medizin- und Heilsystem aus dem indischen Raum, dass überall anwendbar